ストレッチあお向け 両脚抱え|吉祥寺 肩こり専門 臀部ストレッチ しっかり臀部を伸ばす。 伸びる箇所が左手を脚の間に 通すように出し両手で膝を 引くように抱え込む。20秒静止 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂2017.10.30ストレッチ