お腹

腰痛

便秘解消 2|吉祥寺 肩こり専門

お腹を揉みほぐし、腹筋の緊張を緩和、 お腹をマッサージする。 効果:こった腹筋や内臓を保護 腸の運動を促す。
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便秘|吉祥寺 肩こり専門

自然なお通じは健康の基本。便秘チェック。 ・便秘と下痢を繰り返す。 ・イライラや憂鬱になりがち。 ・お腹が張って苦しい。 ・ガスやゲップが出やすい。 ・便がすっきり出ず残便感。 ・疲れやすい。 ・排便に時間がかかる。 ・ため息が多い。 チェ...