ウォーキング

運動の前後は準備体操・整理体操・水分補給を 忘れずに行って下さい。 病気など病み上がりの場合必ず医師の診察を受け 適切な指導受けて下さい。

腰痛と腸の関係は様々あります。 お腹 内臓 背骨の位置関係にあります。 盲腸も人によりお腹の奥で腰側の痛みが強く 腰痛にも。また腰痛と腸の関係には便秘も 挙げられます。 慢性便秘は腰痛の傾向に。便秘が続く事で 腸が膨張し腰痛に。腰痛はお腹を...