腰痛と腸の関係は様々あります。
お腹 内臓 背骨の位置関係にあります。
盲腸も人によりお腹の奥で腰側の痛みが強く
腰痛にも。また腰痛と腸の関係には便秘も
挙げられます。
慢性便秘は腰痛の傾向に。便秘が続く事で
腸が膨張し腰痛に。腰痛はお腹を壊しやすい方も。
下痢は冷え性や内臓疾患とも関連。
腰と腸はとても近い場所で神経や筋肉も近いため
影響します。予防としてはバランスのとれた食事を取る。
お腹を冷やさない、しっかり睡眠とる。適度な運動行う
ウォーキング。腹、腰はできるだけ温める。
股関節の動きをつけるストレッチ 整体。
無理な動きはしないこと。
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