便秘

便秘タイプ　便秘チェック ・便の出始めが硬く、後が柔らかい。 ・細い切れ切れの便。 ・下痢でお腹が痛くなる。

冷いもの 生ものはお腹を冷やして、 腹痛や下痢を引き起こしたり辛いものや、 熱いものの取りすぎは、口の渇きや 便秘など招いたり食事量が少な過ぎも 気血が不足して体の抵抗力が落ちたり、 反対に多すぎは内臓負担や気血の流れが滞り 消化不良で病気...