横向き

肩の深層部伸ばす。肩こり予防ストレッチ。 マット上に横に寝る。 左側の肘より上の部分はマットに脇の角度、 肘の角度が90度の形つくる。 ポイント 角度で動き肩周りの筋肉まんべなく伸ばす。 その状態で右手で左手首を持ち下へ押す。 肩のインナー...

よく聞かれる事は痛む箇所には、 なぜ揉まないのですか？という質問です。 また、整体とカイロは何が違うの？？という質問です。 肩こり堂で行う整体は 痛む箇所を押したり揉んだりはしません。 詳しくはこちら 通常の施術でも、手術後のケアでも 患部...