温める

生姜は漢方の本や健康本にも、 万能の薬味として出てくる食材ですが、 生ものの薬味、温める、抗菌、酸化防止 くらいは知っておりました。 酸化防止で老化を防ぎ、また冷え症、 血行不良の方などはオススメの食材といえます。 吉祥寺で整体受けるなら、...

下半身の冷え、むくみ伴う腰痛は寒い環境にいる 方に多い症状。エアコンのそばに一日いる方、 腰周りを中心に全身を温かくし 冷やさないようにする事が大事といえます。 女性の方は特にお腹を冷やさずに 腹巻でお腹を温める事を心掛けましょう。 吉祥寺...