生活習慣

良い枕選びのポイント 首から身体が真っ直ぐなのが 理想の枕高。 腰痛対策には睡眠環境。 特に枕の高さが大事。 頭が起きたり下がったりしない枕選び。 良い枕選びは、素材より「高さ」です。 旅先で枕が合わない時には。 バスタオルでタテ半分に折り...