矯正

デスクワークに伴う腰痛防ぐコツは、 腰のカーブを歪める姿勢をとらぬ事。 オフィス用デスクの高さは固定され、 女性などは椅子の高さを調整しない と快適に仕事ができません。 かかとが浮いて座ると太もも裏側の 坐骨神経が圧迫し腰椎も強く反り腰痛に...

鼡径部で腸骨筋と結合する大腰筋は 股関節の主要機能だけでなく 姿勢や臨床的な意味からも 身体の最も重要な筋肉の一つ。 人は直立歩行で股関節を曲げ、 脚を持ち上げるために はるか大きな筋力が必要とされます。 腰筋は骨盤と腰部の相関的な位置に ...