肥満

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ひざ 痛み 関節痛|吉祥寺 肩こり専門

ひざの痛み・関節の痛みの方は女性も多くいます。 日々のちょっとした注意で随分元気になります。 変形性ひざ関節症と関節リウマチの原因は 実は異なる病気です。 変形性ひざ関節症の多くは遺伝、加齢、筋肉の衰え、 肥満 無理な動作など多く、要因が絡...
姿勢

骨盤 弾力 ヒップUP|吉祥寺 肩こり専門

骨盤体操は姿勢改善もですが良い姿勢は、 ヒップUPにつながります。肥満傾向や病弱では 腰の反り(ヒップUP)がありません。 腰の反りがないと骨盤の開閉がスムーズでは ありません。つまり女性の更年期に影響してきます。 良い腰の反りは更年期障害...