骨盤体操は姿勢改善もですが良い姿勢は、
ヒップUPにつながります。肥満傾向や病弱では
腰の反り(ヒップUP)がありません。
腰の反りがないと骨盤の開閉がスムーズでは
ありません。つまり女性の更年期に影響してきます。
良い腰の反りは更年期障害とは無縁です。
良い腰は太りにくい傾向といえます。
骨盤を意識しながらウォーキングやラジオ体操でも
日課にすれば 腰周りの弾力がよみがえってくるので
是非お試しを。
骨盤 弾力 ヒップUP｜吉祥寺 肩こり専門
姿勢
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