足首持ち 指反らし|吉祥寺

 
膝を抱える姿勢で両手で、
足の指を後ろに引き
 
 
足裏の伸びを感じます。
左右交互に行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

コメント

タイトルとURLをコピーしました