肩甲骨

四十肩は肩関節などのこわばりを緩めるのですが 今回はまだ、肩関節の痛みがない方、 予防の方のストレッチとしてお伝えいたします。 先ず肩関節の動きをつけます。 最初に肘を曲げます。 イメージは力こぶを出すような動きです。 肘を曲げるだけで痛む...

50代男性　両腕、前腕の肘付近の痛み 痛みある肘付近の施術はほとんどしませんでした。 背中の肩甲骨周辺の筋肉を矯正。 両肘は半分以上痛み減少。 今後の再発を考えて生活習慣のアドバイスと ストレッチの提案で終了。 生活習慣の食事のあり方でご本...