背骨

中年太りの体型は腰痛の原因まで 思いつきません。背骨は骨盤の上で 前後を腹筋と背筋で吊り上げられてます。 中年太りは背筋の負担、腹筋が弱り骨盤が 前傾を強め脊柱(腰椎)も前方に強く反ります。 腰痛解消は骨盤の前傾を減らし背筋の負担を 軽くし...

大円筋の神経支配 肩甲下筋 大円筋が両方弱っている場合、片方もテストと 同じ方の大円筋が弱い事が何度ある場合 整体の矯正が必要です。 大円筋を曲げ伸ばしたり背骨上部をほぐす運動 します。腰椎が調整不能の場合L5を押し左右 どちらか大円筋が弱...