腸

お腹を揉みほぐし、腹筋の緊張を緩和、 お腹をマッサージする。 効果：こった腹筋や内臓を保護 腸の運動を促す。

便秘タイプ 便秘チェック ・コロコロした便。 ・排便の習慣がない。 ・肌につやがない。 ・肌、唇が乾燥しやすい。 ・めまいや立ちくらみがある。 ・手足がほてる。 ・寝汗をかく。 ・髪がパサつく。 チェック数が多い方燥秘タイプ。 腸の水分が消...