腰痛腰痛解消|吉祥寺 肩こり専門 腰からかかとの力を抜いてバランス調整。 効果 : ゆがみをなくして膝や腰にかかる アンバランスな負担をなくし腰痛解消。 ・ 全身の力を抜いて仰向けに寝る。 ・ 両膝をそろえて立てる。両手は軽く左右に開いて 床の上に伸ばします...2017.10.14腰痛
腰痛車の普及 歩行減る|吉祥寺 肩こり専門 私たちの背骨は緩やかS字状のカーブを 描いており 腰椎は前湾で前方へ やや弓なりに反ります。腰椎は骨盤の 後方部分に仙骨の上にのり 骨盤の前傾が大きいと腰椎の前湾が 強まる事になります。 腰痛持ちの方は、骨盤の前傾大きく 腰椎の前方の反りが...2017.10.21腰痛