頭痛

頭痛の緩和に有効とされるやり方をお伝えします。 肋骨を動かして胸郭を広げて呼吸器循環器系の 症状を緩和させます。 椅子に座った状態で行います。 両手を組んだら前方へ伸ばしていきます。 肩甲骨の内側を伸ばします。次に大胸筋を伸ばします。 肩甲...

首を後ろに向き右肩が痛い40代男性。 前腕上腕に張りがある肩の位置より前側に 巻き込んでる状態。それでも痛みは首にあります。 つまりこの方の首の痛みは首が原因ではなく 背面を中心とした部分に。特に肝機能の低下。 病院レベルではなくとも背面に...