鼡径部

肘で押しながら 息を吐く ～鼡径部のストレッチ～ 床に両足の裏を合わせて座り、 両手でつま先を持つ。 ↓ 両手の肘で 大腿部を下方に押す。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

鼡径部で腸骨筋と結合する大腰筋は 股関節の主要機能だけでなく 姿勢や臨床的な意味からも 身体の最も重要な筋肉の一つ。 人は直立歩行で股関節を曲げ、 脚を持ち上げるために はるか大きな筋力が必要とされます。 腰筋は骨盤と腰部の相関的な位置に ...