肩こり 寝かせた片膝 肩押す|吉祥寺 肩こり専門 膝と肩を押される時に息を吐く ~腰背部~ 《 姿勢 》 実施者 ① 床に寝て両手を左右開き、右膝立てて左に倒す パートナー② 実施者の右に 両膝をつけてしゃがむ。 パートナーは右手を実施者の右膝に、 左手は実施... 2017.10.07 肩こり
肩こり 寝かせた 膝 肩 押す|吉祥寺 肩こり専門 膝を押される時に息を吐く。 ~腰背部~ 《 姿勢 》 実施者 ① 床にあお向けになり 両膝を立てる。 パートナー② 実施者の足元に 両足前後に開いて立つ パートナーは左手を実施者の曲げた右膝に、 右手は実施者の... 2017.12.23 肩こり