インナーマッスル

ストレッチ

産後腰痛 不妊症|吉祥寺 肩こり専門

骨盤は複数の骨が組み合わさり動きやすさと 同時に歪みやすい性質持ちます。 骨盤の歪みは骨盤の子宮・卵巣・小腸・大腸・ 膀胱の臓器の働きを妨げます。 骨盤周辺の筋肉のバランスを崩し、 血行やリンパの流れを滞らせます。 様々な不調の原因に。産後...
ストレッチ

腹横筋|吉祥寺 肩こり専門

腹横筋は他の腹筋より深い位置にある。 腹横筋の筋繊維の走行は 横方向。 腹横筋は、腹筋の一つまたインナーマッスルの 1つ下位肋骨を下に引く 腹腔内圧を高める。 腹横筋の神経支配 肋間神経(T7~T16)腸骨下腹神経(T12~L1) 腸骨鼡径...