腹横筋は他の腹筋より深い位置にある。
腹横筋の筋繊維の走行は 横方向。
腹横筋は、腹筋の一つまたインナーマッスルの
1つ下位肋骨を下に引く 腹腔内圧を高める。
腹横筋の神経支配
肋間神経（T7～T16）腸骨下腹神経（T12～L1）
腸骨鼡径神経（L1～L2）腹横筋は腹部の筋肉のうち、
腹壁外側部を走る側腹筋の一つ、内腹斜筋の
深層に存在し下位肋骨 鼠径靱帯 腸骨稜
胸腰筋膜の起始、水平に外側に走り腱膜に移行し
腹直筋鞘に付着。
腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋と肋骨部から
骨盤部へ走行。体幹の前屈・側屈・回旋を主に誘導。
腹横筋は 内腹斜筋の内側に張り付き腹壁を作る
一つの筋で最内層で働く。腹筋は体幹を動かす以外、
腹腔内圧を高め内臓の位置を安定。
排便を助ける 腹筋運動で当然働くが
主に腹口腔内圧を高めた側に働く。
腰のくびれを作り、腹部を引き締めて内腹斜筋。
外腹斜筋 腹直筋と共に鍛える。
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