片膝

曲げた足裏押す｜吉祥寺肩こり専門

下腿部と足首のペアストレッチ～下腿と足首～足を押される時に息を吐く《姿勢》

両足組み膝押す｜吉祥寺肩こり専門

押される時に息吐く　～鼡径部ペアストレッチ②～鼡径部《姿勢》

ストレッチ