睡眠不足

③　張る様に痛む頭痛のタイプ 特徴としてストレスで悪化する、疲労感、頭がふらつく、 顔色が悪いなど。このようにストレスで肝の機能が低下、 気の巡りが悪くなって痛む。 ストレスで頭全体、あちこちが張る痛みは、 ストレスで肝の気の巡らせ機能が失...

免疫学の紹介（著書:阿保徹）ですが、 わかりやすく面白い本なのでご紹介いたします。 実際に患者さんとも良い情報があれば 教えあいます。今回もその中からのご紹介、 運動は免疫力を高める効果があります。 日常的に身体を動かさないと言う事は、 身...