③ 張る様に痛む頭痛のタイプ
特徴としてストレスで悪化する、疲労感、頭がふらつく、
顔色が悪いなど。このようにストレスで肝の機能が低下、
気の巡りが悪くなって痛む。
ストレスで頭全体、あちこちが張る痛みは、
ストレスで肝の気の巡らせ機能が失調が原因。
精神的ストレスでは、頭が張る痛みはストレスで
肝が気を巡らせる機能が失調が原因。
痛む場所は限定されず。疲れや睡眠不足も、
頭痛を引き起こすきっかけになります。
一度良くなっても、またきっかけで痛みが
再発するのが特徴です。
改善策でなるべくストレスをためないよう心がけ、
全身の気の巡りをよくしましょう。
そば、油菜、にんにく、だいこん、みかんなど
気の巡りを良くする食材を選びましょう。
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