④ 頭痛でする めまい。
特徴として耳鳴り、ふらつき、イライラ、怒りっぽい、
目の充血。このようにストレスで肝の機能が停滞して
陰血が不足し陽気が上にのぼって痛む。
めまいや耳鳴り、ふらつきなどを伴う頭痛は、
肝に熱がこもり、陰血を消耗し抑えきれなくなった
肝の陽気が上にのぼってきているために起こります。
側頭部が張る様に痛むのが特徴。
怒りっぽくイライラ、目が充血。
上半身が興奮状態にあるのとは反対に
下半身に力が弱まり腰が重だるくもします。
精神的なストレス、怒り、悩み事、
興奮などなるべく避け 肝陽を抑えましょう。
改善策として
肝陽を抑える作用のある食材や
肝の血補う作用のある食材を選び食べましょう。
おすすめは セロリ、トマト、いか、きくらげなど。
また菊花にも同様の効果があります。
また怒り イライラでカーッとなると
肝の陽気が上昇して、頭痛を引き起します。
中高年に多い頭痛で、高血圧や更年期障害
自律神経失調症による頭痛もこのタイプです。
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