首こり

タオルの抵抗運動で 首伸ばし 最近、スマホの普及で前傾姿勢が原因とも 言われている首こり、肩こり。 パソコン、スマホで無意識に体を前に倒し、 同じ姿勢で何時間も過ごす10代の方も増加。 肩こり、首こりでお悩みの解決に導く お手伝いができれば...

緊張性頭痛の多くは首こりが原因 日本人の頭痛(慢性頭痛)の方は多くいます。 内訳は偏頭痛が約三割、緊張性頭痛が 約7割でこの二つの頭痛が 99％を占めています。 偏頭痛の原因は首こりではないため、 首を温めるケアは逆効果になります。 約7割...