ケガ

腰痛

腰痛 解放|吉祥寺 肩こり専門

腰痛を軽減、解消するなどストレッチは 有効ですが、腰痛になる前に始めておけば 予防になります。 日頃から身体を柔軟にし早期解消に 近づけられます。腰痛は様々な種類があり、 ストレッチで全て改善出来るとは限りません。 しかし、それが外因性であ...
姿勢

姿勢 呼吸 関係|吉祥寺 肩こり専門

姿勢悪い方が楽、姿勢悪いだけで色々症状の引き金で 姿勢悪い事で気づくのは運動。