手首の痛み（腱鞘炎、手根管症候群）
最近はパソコン作業の方の腱鞘炎が
増加して女性の増加にも見られます。
このような経験は？
手首を曲げると痛い
手首が痛い 子育て抱っこ
ドアノブで手首が痛い
運転で手首が痛い
雑巾を絞れない
腱鞘炎は大きく分けて2種類。
①ばね指（弾発指）
②ドケルバン腱鞘炎
ばね指
更年期女性多く 妊娠、出産期も生じる。
手の使いすぎ、指を酷使する仕事の方に
多く糖尿病、関節リウマチ、透析患者も発生。
ドケルバン腱鞘炎
親指の手首側に盛り上がる関節あります。
手作業を行う方に多い症状で物を握る、
つまむ、絞る動きで痛みます。
お近くに信頼おける整体室がなければ
速やかに病院へ受診して下さい。
どんなことするの？
腱鞘炎は痛む箇所に影響を与えている
筋肉のこわばりの施術を行います。
症状改善されるの？
腱鞘炎は炎症と離れた筋肉の施術で
改善役立ちます。施術後 簡単ストレッチ
・生活習慣のアドバイス、指導も。
産後の腱鞘炎
ドケルバン病はホルモンバランスの影響も？！
妊娠中 産後はホルモンバランスで腱 柔軟性低下
飲み物吸う腹部へこませるストロー呼吸行う。
整体で改善された後
飲み物をストローで飲む。（水、常温のもの）
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
