大腿四頭筋は、膝を伸ばす動作や
腱を収縮させる動作をします。
症状
症状が弱いと階段が昇りづらい、
椅子に座り椅子の立ち上がりしにくい
膝あげ膝頭が痛む
膝の問題生じる。大腿四頭筋が弱く脚が
ぐらつかず膝が後ろに反る場合あり。
大腿四頭筋は空腸、回腸と関係。
空腸と回腸は小腸の一部で小腸の
下3/2にあたります。
大腿四頭筋が弱い場合立つと消化不良で、
小腸さしこむ痛みが消化に関する問題も。
関連する筋肉
脊柱起立筋、腹部の筋肉、
ハムストリングス筋、膝窩筋
神経リンパポイント
前面： 肋骨の一番下のカーブ部分。
後面： 第八と第九胸椎の間と第九と、
第十胸椎の間と第十と第十一胸椎の間の
正中線2～3センチ左右離れた所全部6ヶ所。
神経血管ポイント
側頭隆起(耳と頭頂の間の膨らんだ部分)
大腿四頭筋を使う運動、スキー、スケート、
ジャンプ動作、フットボール、サッカーで
ボールける動作平泳ぎかえる足、水上スキー、
ダイビング、トランポリン、体操の前転、
サイクリング、ボールつかむ動作。
栄養補給
ビタミンB(酵母、小麦胚芽、ヨーグルト、
バターミルク、レバーなど)
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