「姿勢良い」「姿勢悪い」背骨は
体重支える事と体内の中枢神経を
保護する2つの役目があります。
見栄え問題だけでなく
姿勢が丸くなる事で
身体の部位の負担で神経や
臓器に悪影響も及ぼす。
猫背は心臓につながる自律神経の
負担で心不全のリスク因子が
上がり結果生命力の低下の可能性も。
仕事の休憩で身体伸ばし運動など
姿勢改善の努力を始めます。
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姿勢
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