デスクワークや立ち仕事の方で肩や背中が凝る、
肩や背中と関係した筋肉が大円筋です。
大円筋の神経支配：肩甲下筋、大円筋が両方とも弱る
場合や片方でもテストと、同じ方の大円筋が弱い事が、
何度もある場合は整体の矯正が必要です。
大円筋を曲げたり、伸ばしたりして背骨の
上部をほぐす運動をして下さい。
もし腰椎が調整不能の場合は、L5を押すと
左右どちらか大円筋が弱くなります。
後ろ側大円筋→大円筋は、肩の後ろで腕の内側引く
動作や腕を後ろに保つ動作です。
オールを漕ぐ時の身体を曲げて漕ぐ動作、
前かがみで真っ直ぐ腕を引き上げる運動。
症状として大円筋が両方弱い場合や片手のテストで、
同じ方の大円筋が弱いが何度ある場合、
専門カイロプラクターの矯正が必要。角度に大円筋を、
曲げ伸ばしで背骨の上部をほぐす運動。
胸椎が調整不足の場合 L5(第五腰椎・仙骨上の脊椎骨)
を押し左右どちらか大円筋弱くなる。
魚の目やタコやイボができると筋肉に影響が及ぶ場合
があります。
関連する筋肉
僧帽筋、背骨の胸部分のバランス調整が必要。
大円筋を使うスポーツクロール、平泳ぎ、棒高跳び
ゴルフ、バタフライ腕動作、ロープクライミングボート
、でオールを漕ぐ、バッティング。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
コメント