しつこく残る筋肉の緊張 集中的ほぐす
腰痛を根本から改善に導きます。
腰を押す痛みは、緊張が残ってる証拠
片側の腰の筋肉だけ和らげる。
緊張が残ってる側の筋肉を、親指で軽く押す。
押さえた側に上半身1秒かけ傾け、1秒で戻す。
※ 指はあくまで支点の役割、指先軽く当てる。
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また日常的にお近くの整体オススメします。
腰の横を左右同時に
アプローチしても、
どちらか緊張残って
もこの方法で片側
集中して和らげます。
どんなことするの？
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
症状は 改善されるの？
腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスUP。
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
