そもそも塩は人間の身体に必要なもの。
細胞ひきしめて身体を温める働きをしています。
しかし、塩分の取り過ぎは腎臓が悪くなり
腎臓が悪いと塩辛いものが欲しくなります。
腎臓が血圧の調整している為塩分の取り過ぎで
腎臓の働きが低下 高血圧の場合もあります。
塩分の取り過ぎには十分に注意する事が必要です。
塩は一般に使われている精製塩などはやめ天然塩
など本物の塩を使うようにしましょう。
精製塩は身体にとっても本来の役割を果たしません。
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