肩甲骨を持ち上げ僧帽筋を補助、
また関節窩を下向きに回旋 菱形筋を補助。
頸と肩の痛みと凝りは僧帽筋です。
次は肩甲挙筋ではないでしょうか。
重い荷物を背中に担いだ時に最も負担の
かかる筋肉の一つです。
また肩と首の後ろにあるこの筋肉は、
弱くなる場合があります。
そのような時は整体で矯正 調整をして下さい。
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