巷に溢れる首の健康器具の中には逆効果のものも。
けん引タイプは使ってはいけない。
器具は ほほ首こり解消の気休め程度効果、
むしろ逆効果の場合も。
首けん引器具は首に外傷の恐れで注意必要。
首ケア商品は大きく5つ分類。
首を温める器具、首固定サポーター首を伸ばす器具、
首マッサージ器具、低周波の振動器具。
首伸ばし固定器具は首痛める原因も。
温めるのは肩ではなく首
マッサージ低周波の振動器具は
適切な医学的方法で、使用しないと
効果表れにくく使用は専門的な技量が必要。
首を温め確かに首こり・肩こり解消に有効で、
市販の多くの器具は首より肩を温める設計。
後頭部と接する首の上部まで適切に温める器具は
あまり出回っていません。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
コメント