膝を押される時に息を吐く ~腰背部~
姿勢
実施者 ① 床にあお向けで両膝立てる。
パートナー② 実施者の足元に、両足を前後に開いて立つ。
パートナー② 実施者の足元に、両足を前後に開いて立つ。
パートナーは両手を実施者の両膝にあてがう。
↓
逆方向。実施者の両膝ゆっくり胸に引きつけて押し
ていく。体重かけて実施者の両膝斜め前方に押す。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
膝を押される時に息を吐く ~腰背部~
パートナーは両手を実施者の両膝にあてがう。
↓
逆方向。実施者の両膝ゆっくり胸に引きつけて押し
ていく。体重かけて実施者の両膝斜め前方に押す。
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