身体の先端ブラブラさせ、たまった血液を
循環手首をブラブラと振る。
・ 肩 腕 手首の力を抜き、手首ブラブラさせ
手首を柔らかく ゆるめる感じで
・ 手首を振り柔らかく血液が流れ、循環良く
手足を同時ブラブラさせ効果的に。
効果 ：冷えやすい末端を刺激して
血行を良くする。手首が柔軟になり、
しぐさがしなやかで美しくなる。
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