疲れにくい身体②|吉祥寺 営業時間・情報〒100-0001 東京都千代田区千代田1番1号1-202-555-1212ランチ: 11am - 2pm ディナー: 月〜木 5pm - 11pm、金〜土 5pm - 1am 腰痛 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.07.02 あお向けで広げた手の方のひざを立てる。 肘とひざをクロスします。 ポイント 動きだしからキープまで息を吐きます。 腸腰筋、腹直筋、腹斜筋を鍛える。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂 共有:シェアFacebookTwitter Related posts: 腹斜筋| 吉祥寺 疲れにくい身体⑤|吉祥寺 疲れにくい身体④|吉祥寺
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