1月 30, 2016 - 
臀部 
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臀部 No Comments 臀部筋(大殿筋・中殿筋・小殿筋)
意外と臀部の筋肉は
様々な症状と関連しています。
例えば、肩こり。
肩を施術するよりも
臀部の施術で痛みも軽減します。
腰痛も同様です。
O脚はもちろん、胸の痛みも
下半身との関連で変化します。
臀部筋(大殿筋・中殿筋・小殿筋)は
筋トレなどにはかかせませんが
ただ鍛えるだけではダメで
しっかりとしたストレッチなどがあるから
運動のパフォーマンスUPに繋がります。