6月 26, 2013 - 肩こり予防 No Comments 肩こり予防 肩こりの予防策として 一方の手を肩から、もう一方の手を 下からもってきて 手をつなぐ。 指先が触れる程度でも良いので 背中で両手をつなぐ事が出来ますか? 最初はつかなくても 何度か繰り返すと、つくようになるはずです。 私がそうでしたので ぜひ体験されては如何でしょうか。