6月 26, 2013 - 肩こり予防    No Comments

肩こり予防

肩こりの予防策として

一方の手を肩から、もう一方の手を

下からもってきて 手をつなぐ。

 

指先が触れる程度でも良いので

背中で両手をつなぐ事が出来ますか?

 

最初はつかなくても

何度か繰り返すと、つくようになるはずです。

 

私がそうでしたので

ぜひ体験されては如何でしょうか。

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